みなさん、こんにちは。久しぶりの更新です。
歳をとるとともに、月日の流れが早く（笑）、気がついたらもう新年度になってしまいました。
おっと、「なってしまいました。」は良くないですね。
希望に燃える新年度が始まった！と考えるべきでしょう。近所の桜も満開になりました。
新入学や人事異動などで環境が変わった人は、緊張感の中でお過ごしだと思います。
そうではなくても、４月から何となくフレッシュな気分になって、
「今年度は何か資格にチャレンジしようかな？」と考えている方も多いかもしれません。
その場合、旅行管理者試験であれば、迷わずフォーサイトにお問い合わせください (*^_^*)
私も今年は目標ができました。
実は昨年から何となく体が重く感じ、測ってみたら１年間で５㎏以上太っていました。
食事の後などはウエストのあたりがきつく感じます。
これはまずいなと思って、体組成計を買ってきて、入浴時に毎回乗っています。
やはり、体脂肪や内臓脂肪、BMIの数値は以前より格段に悪くなっていました。^^;
（ちなみにフォーサイトのHPにある画像は、数年前のものです。）
そこで、４月から積極的に体を動かし、体脂肪率２０％未満、BMI２５未満を目指すことにしました。
当面は、利用する駅を１つ先にして速足で歩く、晩酌のつまみを減らす（ここ大事）、が計画の中身です。
あとは、休日に昼のビールを止めるべきか悩んでいるところです。
現在受講中の方は、夏ころに改正情報等の動画を見ていただきます。
そのときに、「おや？ この人少しスマートになったな。」
と思って頂けるようにすることが、今年の目標です。頑張ります。
以上、くだらない更新ですいません。
