人生の最大の目的は幸せになることです。
では、どうすれば幸せになれるのかについては、今まで宗教や精神世界の話でした。
しかし、最近、これを心理学の立場から研究することが盛んになってきています。
これが「ポジティブ心理学」です。
従来、心理学といえば、弱さや心の病を治すことを目的としていました。
フロイトの心理学が代表例です。
これに対して、これらと同じぐらい、ポジティブな心を育てることは重要だという
信念のもとに研究されているのがこのポジティブ心理学です。
ポジティブ心理学の本の内容は従来の自己啓発の本とほぼ同じですが、
そのアプローチが全く違います。
一度、ポジティブ心理学の本を読まれることをぜひ、オススメします。
