通関士スペシャリストによるこっそり裏講義

みなさん、こんにちは。
講師の神田です。

季節は一気に冬になり、体調を崩している方も
多いかもしれません。

最近、興味深い記事を見かけました。
要約すると、「体調等について何も憂いが無い瞬間は、
日々の生活を振り返ってみると、わずかしか無い。
それなのに、ちょっとした不調等で滅入ってしまう事はナンセンス」
といったものです。

たしかに、大病までには至らない“プチ不調”は、日々ありますね。
“ちょっとした”気だるさ・頭痛・紙等での切り傷・ささくれによる傷・
口内炎・吹き出物・肩こり……。
これらの不調が全くない日を数えてみると、
個人差はありますが、年間でも数日しかないかもしれません。

とすると、日々の生活において、「健康であること(不調でないこと)」を
当たり前だと思うことが、大きな誤解といえそうです。

「今日は不調だから」と滅入ったり、
イライラしたりするような気の持ちようだと、
否定的な感情をもつ日が大半を占めてしまいます。
これはあまりにも勿体無い!

「発想の転換」が、幸福感アップのコツかもしれませんね。



神田明

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