減量目的ではじめた加圧トレーニングも続けて早、３年が経ちました。
減量という目的は全く達成していませんが、体力はかなりつきました。
今では、８０キロのバーベルも上げられるようになりました。
腕立て伏せも５０回ぐらいならへっちゃらです。
体型もかなり変わりました。
脂肪が減って、筋肉が増えました。
腕・脚が太くなり、胸も厚くなりました。
そのため、スーツもすべて作り変えました。
ただ、体重だけは減りません。
なんと、現在１０５キロです。
とほほ。
ただ、「継続は力なり」という言葉は実感しています。
これからも休まずに続けたいと思います。
