１月より本社で週２日、ヨガの先生に来ていただき、
１回７５分のヨガを全社員でやっています。
今まで、全社員、毎週１回、加圧トレーニングをやっていますが、
加圧トレーニングだけだとどうしても筋肉がつくので、体が硬くなってしまいます。
そこで、体を柔らかくするために、ヨガを導入しました。
有酸素運動も大切なので、本社１０階にフィットネスルームも開設し、
業務時間中にいつでも好きなだけトレーニングできるようにしました。
これでフォーサイトのスタッフの健康管理は完璧です！！
フォーサイト社長 山田浩司の社長日記
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