フォーサイト社長 山田浩司の社長日記

昨年20キロのダイエットに成功し、その後、リバウンドすることなく、順調です。
体調もすごぶるいいです。

ただ、ひとつ問題なのが、20キロも痩せたことにより、
お腹の下の部分にかなりのたるみができたことです。笑

全身の脂肪がなくなり、そのたるみがお腹の下の部分に集まったようなイメージです。
だから、全身を鏡で見ると落ち込みます。

この問題をどのように解決したらいいのか、
何人かのスポーツトレーナーに聞いてみました。

一つの意見が、急激にやせるとこのようなことになるので、
ペースを落とすべきという意見です。

もう一つが、結局、やせれば、必ずこのようになるので、
気にせずにこのまま減量を続けるべきという意見です。

どちらの意見も一理ありますが、当面、これ以上の減量はやめ、
まずは、お腹周りを引き締める運動をやりたいと考えています。



山田浩司

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