皆さん、こんにちは！
フォーサイト専任講師・行政書士の福澤繁樹です。
今回は、学習の継続と体調管理について書きたいと思います。
皆さんも経験があると思いますが、もし風邪などの病気になった場合には、その程度にもよりますが、発熱などの症状により勉強どころではなくなると思います。
もちろん、そんなときは速やかに治すべく安静にして栄養と投薬により快癒を目指すべきとなります。
多くの場合、私たちの頭の働きや集中力というのは、体力によって裏付けられています。
分かりやすく言うと、体調が良いときには、頭の働きも集中力も良い場合が多いということです。逆に、少しでも頭痛がしたり、腹痛があったり、寝不足であったりすると学習の効率は上がらないことが多いと思います。
私は、年齢もありますが、最近は、本当に体調と相談して行動を決めることが多いです。
撮影が続くような日程の場合には、睡眠時間や食事内容などにも気を遣いますし、体力維持のために、できる範囲での適度な運動を行うようにしています。
資格試験の勉強は長丁場ですので、ぜひ、日々の体調管理を重視して頂いて、学習の積み上げを継続できるように頑張って頂ければと思います。
今回は、このへんで。
