フォーサイト社長 山田浩司の社長日記

プライベート

17

2018/09

減  量

11:16:13 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

今まで、何度も減量してきましたが、やめるとすぐにリバウンドの繰り返し。
しかし、8月初め頃、「最近、また、ヤバイね」
と多くの方から言われ始めたので、再度、減量に挑戦しました。

これまで、何度もチャレンジしているので、理論的なことはわかっているつもりです。
あとは、どうやるかです。
いろいろ考えると、面倒なので、今回はシンプルにしました。

朝食は市販の野菜ジュースとチーズのみ。
昼食は、きちんと食べる。
夜は食べない。食べても豆腐のみ。

これでなんと1カ月で9キロの減量に成功しました。
これほど成功するとうれしいので、もう少し続けたいと思います。



06

2018/08

富良野

7:43:18 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

私は旅行が好きなので、よく行きます。
国内で好きなところは、北海道と沖縄。

北海道はこれまで何回も行っていますが、
富良野だけは行ったことがありませんでした。

北海道の方から、
「北海道で一番美しいのは、富良野のラベンダー畑」
と聞いていましたので、7月下旬に行ってきました。

例年ですと、7月中旬が一番ラベンダーの美しい時期と聞いていましたが、
今年は少し遅れており、1年で最も美しいときにラベンダーを見ることができました。
また、天候にも恵まれました。

やっぱり北海道って、いいですね。
次は、さっぽろ雪まつりに行きたいと思います。



11

2018/06

青い海

16:27:26 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

自分はなぜ、石垣島が好きなのか、考えてみました。

石垣島で好きなのは、青い海に入って、シュノーケリングで魚と戯れることです。
たくさんの美しい魚を見ていると、何時間見ていても飽きません。
そして、癒されます。
大自然の中に入ると、その時の自分の悩み・不安が
ほんとうにちっぽけなものに感じられ、悩み・不安自体がなくなっていきます。

青い海には、心を浄化する作用があるのではないかと感じています。
だから、私は石垣島が好きなのかもしれません。



08

2010/06

人間ドック

19:36:20 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

私も今年で48歳。
これまで人間ドックを一度も受けたことがなかったのですが、先日初めて受診してきました。

検査の前日から食事を抜き、MRIや胃カメラなど、初めての経験の連続。
「癌でも見つかったらイヤだなあ」と思っていましたが、全く異常はなく、安心しました。
また、初めて自分の胃の中を見ましたが、思ったよりもきれいで感動してしまいました。

ただ、1点変わっている点がわかりました。
それは、私の場合、脳の収縮が全くないのです。

通常、老化に伴い、脳は徐々に収縮し、すき間が徐々に発生するのだそうです。

しかし、私の脳の場合、全く老化が見られず、すき間がありませんでした。
担当医によると、70歳で全く老化が見られなかったという症例もあるようですが、
48歳で老化が見られないというのもまれだとのことでした。

自分の健康を確認するためにも、今後、年1回のペースで受けてみようと考えています。



山田浩司

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