フォーサイト社長 山田浩司の社長日記

プライベート

17

2020/09

トレーニング再開

10:50:19 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

コロナ感染予防のため、スポーツ・ジムを休会して半年。

その間、自宅で筋トレをしたり、散歩をしたり、努力しましたが、なんと体重は15キロ増。笑

このまま太り続けるより、しっかり感染予防をして、スポーツ・ジムに戻った方がいいと判断し、久しぶりにトレーニングを再開しました。

やはり、体を動かすことは、本当に気持ちがいいものです。

マスクをしながらのランニングマシーンはきついですが、これも仕方ないと思ってやっています。

日々の運動は本当に大切だと痛感しました。



10

2020/09

半沢直樹

10:49:03 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

以前、半沢直樹がやっていた時は見ることができませんでした。

今回、視聴率が高いので、見ることにしました。

最初に見たときの正直な印象は、「なんだ、このオーバーなドラマ」というものでした。

オーバーなセリフ、オーバーなリアクション、ありえないシナリオ。

違和感の連続でした。

しかし、2回目に見たときに、これは「銀行版、水戸黄門なのだ」と変に納得してから、面白く感じるようになりました。

今では、毎週日曜日21時が楽しみです。



11

2020/08

料理 その3

19:51:30 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

料理の腕がメキメキ上達するのし同時に、体重もメキメキ増えています。

ほとんどのレシピが2~3人分のためです。

そして、できた料理を一度に食べているからです。

食いしん坊なので、残して、次の日に食べるということができない性格です。

困ったものです。

今、どのように体重増加をストップさせるべきか、悩み中です。笑



04

2020/08

料理 その2

19:48:51 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

在宅勤務が多いので、料理の腕がメキメキ上達しています。

最近、うまくできた料理は。

カレー

ビーフ・シチュー

ぶり大根

茶碗蒸し

チキン照り焼き

まぐろのカルパッチョ

バンバンジー

などてす。

ただ、自宅がIHなので、オムライス・チャーハンは今ひとつでした。

ネットで検索したところ、IHでチャーハンを美味しくできるサイトを発見しました。

本当に便利な世の中です。

次に、是非、試してみたいと思います。



28

2020/07

料理

11:56:35 | プライベート,教育について | Comments Off | Trackbacks (0)

在宅勤務が増えたので、最近、自宅で料理をしています。

ただ、本格的な料理は時間がもったいないので、なるべく短い時間で、かつ、美味しい料理で、さらに安くできないかを研究しています。

たとえば、レンジや最新圧力鍋を使って料理をしたり、既存の食材をアレンジして、美味しくなる方法を研究しています。

たとえば、私はサッポロ一番味噌ラーメンが大好きです。

ただ、そのまま作るのではなく、味噌を加えて、自分の好きな味噌味にし、かつ、バターを入れたりします。

もちろん、野菜をいためて入れたりもします。

ちょっとした手間で、1つ100円のサッポロ一番味噌ラーメンが何倍にも美味しくなります。時間もたいしてかかりません。さらに、安いです。

今は、レトルトカレーのアレンジに挑戦しています。

カレー粉、黒コショウ、ホットガラムマサラを入れて、味を調整します。

そして、野菜をレンジで温めて入れたり、お肉を追加したり、エビ・ホタテなどの海鮮を追加したりします。

これも、ちょっとした手間で、1つ100円のレトルトカレーが何倍にも美味しくなります。時間もたいしてかかりません。さらに、安いです。

今年中に、料理の達人になれるかもしれません。笑



24

2020/06

誕生日

16:54:59 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

6月18日で58歳になりました。

58歳にもなったにもかかわらず、

●食べるものはいまだに人の3倍食べます。本当に食べることが大好きです。

●記憶力も全く衰えていません。

●いまだに新しいコト・モノが大好きです。知りたくて、知りたくで仕方ありません。

●運動も大好きです。毎日、自宅で筋トレしています。

●すごく健康で、まったく悪いところもありません。血液検査の結果もすべて良好です。

少しは年相応になりたいとも思いますが、まだまだ無理なようです。笑



18

2020/05

JIN-仁-

10:34:23 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

4月下旬から、昔見たTBSの「JIN-仁-」が再放送されています。

初回放送の際も、家族で毎週、熱心に見ていました。

今回も、毎週、楽しみに見ています。

何度見ても、素晴らしいドラマだと感心しています。

そして、見るときによって、感じ方がずいぶん違うものだと感じています。

人は誰かのために生きるべきだとつくづく感じています。

コロナの影響で、再放送が多くなっていますが、名作を再度見られる機会ができ、これはこれで満足しています。



11

2020/05

散歩

10:31:45 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

コロナの前までは、毎日、スポーツクラブに行って、汗を流し、サウナに入るのが日課でした。

しかし、スポーツクラブに行けなくなったので、生活パターンを変えました。

まず、筋トレは、道具を買って、自宅でやるようになりました。

そして、ランニングは自宅の周辺を散歩するようになりました。

今のマンションに転居して、1年半経ちますが、これまで周辺を散歩することはあまりありませんでした。

散歩していると、毎日、いろいろな発見があり、土地に対する愛着がわいてきました。

実は、今年の10月でマンションの契約の更新です。

今まで、次はどこに転居しようかと考えていましたが、しばらくはここに住んでみようかなと考えています。



04

2020/05

手術

10:28:32 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

4月初旬、白内障の手術をしました。

やはり歳には勝てません。笑

おかげ様で術後の経過は順調です。

まず、左眼の手術をして、1週間後に右眼の手術をしました。

術後は眼を使ってはいけないので、寝るしかありません。

テレビも見てはダメです。

終日、ただ寝ているだけというのは、これまで経験がないものでした。

これまでの睡眠不足を一気に解消することができました。

また、2週間、頭を洗ってはいけませんでした。お風呂もダメでした。

そこで、2回ほど美容院に行って、シャンプーをしてもらいました。

2週間ぶりのお風呂は最高でした!!

健康って、大事ですね。



21

2020/04

ダイエット

11:47:28 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

毎日、スポーツクラフに行っていましたが、コロナの影響で、1か月以上、行くのをやめています。
経営者である以上、なるべくかからないようにすべきだと考えているからです。

自宅でなるべくトレーニングをやろうと、ダンベルや腹筋台を購入しましたが、今、ひとつやれていません。

それにもかかわらず、今までよりたくさん食べています。
自宅で自炊する機会が増えたためです。
どうしても、食材を買って作ると、量が多くなるためです。

だから、体重もおかげさまでかなり成長しています。笑

早く、コロナが収束し、毎日、スポーツクラブに行きたいものです。



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山田浩司

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