フォーサイト社長 山田浩司の社長日記

プライベート

24

2020/06

誕生日

16:54:59 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

6月18日で58歳になりました。

58歳にもなったにもかかわらず、

●食べるものはいまだに人の3倍食べます。本当に食べることが大好きです。

●記憶力も全く衰えていません。

●いまだに新しいコト・モノが大好きです。知りたくて、知りたくで仕方ありません。

●運動も大好きです。毎日、自宅で筋トレしています。

●すごく健康で、まったく悪いところもありません。血液検査の結果もすべて良好です。

少しは年相応になりたいとも思いますが、まだまだ無理なようです。笑



18

2020/05

JIN-仁-

10:34:23 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

4月下旬から、昔見たTBSの「JIN-仁-」が再放送されています。

初回放送の際も、家族で毎週、熱心に見ていました。

今回も、毎週、楽しみに見ています。

何度見ても、素晴らしいドラマだと感心しています。

そして、見るときによって、感じ方がずいぶん違うものだと感じています。

人は誰かのために生きるべきだとつくづく感じています。

コロナの影響で、再放送が多くなっていますが、名作を再度見られる機会ができ、これはこれで満足しています。



11

2020/05

散歩

10:31:45 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

コロナの前までは、毎日、スポーツクラブに行って、汗を流し、サウナに入るのが日課でした。

しかし、スポーツクラブに行けなくなったので、生活パターンを変えました。

まず、筋トレは、道具を買って、自宅でやるようになりました。

そして、ランニングは自宅の周辺を散歩するようになりました。

今のマンションに転居して、1年半経ちますが、これまで周辺を散歩することはあまりありませんでした。

散歩していると、毎日、いろいろな発見があり、土地に対する愛着がわいてきました。

実は、今年の10月でマンションの契約の更新です。

今まで、次はどこに転居しようかと考えていましたが、しばらくはここに住んでみようかなと考えています。



04

2020/05

手術

10:28:32 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

4月初旬、白内障の手術をしました。

やはり歳には勝てません。笑

おかげ様で術後の経過は順調です。

まず、左眼の手術をして、1週間後に右眼の手術をしました。

術後は眼を使ってはいけないので、寝るしかありません。

テレビも見てはダメです。

終日、ただ寝ているだけというのは、これまで経験がないものでした。

これまでの睡眠不足を一気に解消することができました。

また、2週間、頭を洗ってはいけませんでした。お風呂もダメでした。

そこで、2回ほど美容院に行って、シャンプーをしてもらいました。

2週間ぶりのお風呂は最高でした!!

健康って、大事ですね。



21

2020/04

ダイエット

11:47:28 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

毎日、スポーツクラフに行っていましたが、コロナの影響で、1か月以上、行くのをやめています。
経営者である以上、なるべくかからないようにすべきだと考えているからです。

自宅でなるべくトレーニングをやろうと、ダンベルや腹筋台を購入しましたが、今、ひとつやれていません。

それにもかかわらず、今までよりたくさん食べています。
自宅で自炊する機会が増えたためです。
どうしても、食材を買って作ると、量が多くなるためです。

だから、体重もおかげさまでかなり成長しています。笑

早く、コロナが収束し、毎日、スポーツクラブに行きたいものです。



07

2020/04

ドラマ

11:44:02 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

実は、ドラマ・映画が大好きです。
最近では、アカデミー賞を受賞した「パラサイト 半地下の家族」も見ました。
韓国映画らしい、驚きの展開でした。

ドラマも、
火曜日の夜は、「恋は続くよどこまでも」
金曜日の夜は「病室で念仏を唱えないでください」
日曜日の夜は、NHK大河ドラマ「麒麟がくる」と「テセウスの船」を見ていました。

しかし、このうち、「麒麟がくる」以外は、3月の中旬ですべて最終回になってしまいました。
残念です。
特に、「テセウスの船」は最高でした。

これらのドラマは、仕事のモチベーションアップのために見ています。
今日はここまで仕事したら、夜はご褒美としてドラマ!!
こんな感じです。

4月からどんなドラマが始まるのか、楽しみです。



04

2020/03

ギックリ腰

14:26:56 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

2月下旬、お恥ずかしい話ですが、ギックリ腰になりました。
人生初でした。

自宅で鍋料理をしようと思って、立って鶏肉を鍋に入れようとした瞬間に腰が動かなくなりました。
別に重い物を持ったわけではありません。

その夜は、全く立つことができないので、這ってトイレに行きました。笑
なんとか歩けるようになるまで3日かかりました。

おかげさまで、最近、過労だったので、睡眠がぐっすりとれ、元気になりました。
ケガの功名でした。



28

2019/10

ダイエット

12:59:31 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

ダイエットを再開したものの、従来の方法では一定のところから体重が減らないので、
思い切って、方針を変えることにしました。
新しい方針は、マッチョ作戦です。笑

現在、ゴールドジムに通っていますが、ボディビルダーの方が真剣にトレーニングされています。

最初は、「自分には無理」と思っていましたが、少しずつならやれるかもと思い始めました。

ただ、痩せるという目標だとなかなか長続きしません。
だから、カッコイイ自分になるという目標を立てました。

さて、どうなるか?
ご期待ください!!



25

2019/09

ダイエット

18:40:00 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

以前、ダイエットで20キロの減量に成功しました。
なんと、112キロ→92キロになりました。

しかし、今年2月下旬から7月まで、右足の親指が化膿して、
運動できない状態になってしまいました。
加えて、夏の暑さにバテないようにたくさんの食事をしてしまいました。

その結果、見事にリバウンドしました!! 笑
98キロ!!
あと2キロで100キロはやばい!!

ということで、再び、ダイエットを再開しました。

まず、体重を元の92キロに戻し、さらに、減量し、84キロを目指します!!
このプログで毎月進捗を報告します。
ご期待ください!! 笑



28

2019/08

反省することの大切さ

8:58:33 | プライベート | Comments Off | Trackbacks (0)

日本実業出版社の「能力を磨く」田坂広志著を読みました。
いい本でした。

子供の頃、悪いことをすると母親から「反省しなさい!」とよく怒られました。
その反省について、体系的に書かれていました。

人は経験によって学習すると言われますが、同じ経験を積みながら、
成長する人と成長しない人がいます。その差が「反省」なのです。
だから、人の成長には、経験とともに反省が必要なのです。

その反省は、次のように行うべきとのことです。
①経験の「鮮度」が高いうちに行う。
②さらに、夜に日記という形で反省する。
③経験を思い起こし、追体験し、そこでいかなる「智慧」を学んだか、いかなる「技術」や「心得」を身に着けたかを振り返ることである。

さっそく「反省」を習慣化したいと思います。



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山田浩司

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